➡️ Morfologia krwi jest ważnym badaniem i umożliwia wczesne wykrywanie wielu chorób.
➡️ Morfologia to najczęściej wykonywane, podstawowe badanie krwi. Polega na ilościowej i jakościowej ocenie elementów morfotycznych, czyli komórek krwi. Zalicza się do nich krwinki czerwone (erytrocyty), krwinki białe (leukocyty) oraz krwinki płytkowe lub płytki krwi (trombocyty).
➡️ Wiele kobiet, zwłaszcza młodych, cierpi na anemię z niedoboru żelaza. Anemia może dotknąć również mężczyzn, jednak według statystyk częściej chorują kobiety.
➡️ Przy wystąpieniu anemii niezwykle ważne jest, aby wprowadzić odpowiednie żywienie.
➡️ Jednym z elementów żywienia, aby poprawić morfologię, są owoce jagodowe.
Dlaczego owoce jagodowe mogą być wsparciem?
➡️ Posiadają dużą ilość witaminy C, która nie tylko wspiera odporność, ale poprawia wchłanianie żelaza i dzięki temu parametry morfologii.
➡️ Owoce jagodowe z największą ilością witaminy C to:
- porzeczki
- poziomki
- maliny
- truskawki
- czarne jagody
- jeżyny
Warto je jeść codziennie!
~ mgr Patrycja Marszalec, dietetyk kliniczny
